2. Aktivitet Christina og Pia

      Aktivitet på Christina & Pia´s biotop

Aktiviteten er at rette børnenes og voksens opmærksomhed på de lyde, de hører i skoven.

Naturen vækker både voksen og børns sanser og giver os oplevelser, som kan følge os resten af livet.

 

I dag lytter vi til fuglene

 

Vi ligger os ned på nogle tæpper og tager på en eventyrlig drømmerejse sammen. En rejse, hvor vi voksne fortæller en historie, der giver det enkelte barn eller voksen ro, styrke og selvkærlighed.

 

Vi lytter længe, og til sidst er vi alle så bevidste om, det vi hører, at vi kan skelne fuglene fra hinanden.

 

”Alle kommer med på rejsen sammen, når du lytter til mine ord og skaber billeder for dig selv i din fantasi. Nu skal du bare lytte”. På rejsen kan vi komme vidt omkring i skovens rige, møder feer og alfer, dyr og små væsener.

Og som sagt er hele rejsen en fortælling, hvor børn og voksen selv har mulighed for at danne deres egne billeder. Når vi sætter os op igen, deler dem, der har lyst deres oplevelse nogle børn har set noget og mærket noget, andre har ikke, men alt er godt.

 

Der er ikke nogen tvivl om, at vi med mindfulness i naturen i skovbunden på tæpper mærker en større fællesskabsfølelse og indre ro. Naturen åbner vores sanser, vi mærker os selv bedre, vi finder en indre balance og mærker vores rødder.

 

Man kan også ligge i græsset og lytte og bagefter snakke om, hvad I hørte af lyde eller snakke om skyerne.
 

Man kan kramme et træ og lukke øjnene.

 

Større børn kan få bind for øjnene og på den måde få skærpet sanserne.

 

Tegn eller skriv skovens og naturens lyde ind på et kort fx